Incontri di Meditazione - Tecniche di Osho

Dettagli & Informazioni »
 

Il filo d'oro - creatività, relazione e meditazione

Dettagli & Informazioni »

english version below

Il filo d’oro

Creatività, relazione e meditazione
 

Esiste un collegamento tra esperienza meditativa, una relazione sana con gli altri ed espressione creativa. Un filo d’oro lega questi tre aspetti della vita, creando una sorta di cerchio. Proprio per questo, ogniqualvolta lasciamo andare una tensione in una di queste aree, anche le altre ne vengono influenzate in maniera positiva.

 

Di solito la mente inconscia non ci rivela in quale area stiamo realmente “opponendo resistenza”. Al contrario, essa fa sì che un sintomo del disturbo appaia in una delle altre due aree. Non appena ci rendiamo conto di ciò, possiamo seguire il filo d’oro che ci conduce alla fonte reale delle nostre difficoltà. Disponendo così di un quadro più chiaro, possiamo stabilire correttamente cosa dovremmo sostenere dentro di noi e cosa non ci è più utile.

 

Il filo d’oro è fatto di una presenza, o centratura, che si forma quando incontriamo gli eventi di ogni singolo momento con gratitudine e gioia. Mettendo insieme molti di questi momenti, percepiremo il nostro “sé” come amore e poi sceglieremo automaticamente il lavoro e le persone giuste per la nostra futura espansione e crescita.

 

L’oro è essere vivi. Chiunque aneli alla vita può trovarlo.

 

Tra le tecniche utilizzate in questo gruppo ci sono meditazioni guidate, danza, respiro, modelli di relazione, esercizi di consapevolezza in coppia e alcune esperienze sul maschile e femminile interiori.

 

The Golden Thread

Creativity, Relating, and Meditation

 

There is a connection between the meditative experience, healthy relating with others, and creative self-expression. A golden thread links these three aspects of your life, creating a kind of circle. Because of this circle, whenever you let go of a tension in one of these areas, it affects all of them in a positive way.

 

Normally your subconscious mind will not reveal to you in which area the real “holding on” is happening. Instead it permits a symptom of disturbance to appear in one of the other two areas. Once you understand this, you can follow the golden thread to the real source of your difficulties, and now having a better overview, you can properly assess which things in yourself you should support and which have outlived their usefulness.

 

The golden thread is composed of a presence or centeredness which arises when you meet the events of each moment in an appreciative or celebrative way. When you string together many such moments, you will experience your “self” as love, and then you automatically choose the right work and contact the right people for your own further expansion and growth.

 

Gold is aliveness. Anyone who thirsts for it can find it.

 

Techniques used in this group include guided meditations, dancing, breathing, relationship patterns, awareness exercises in pairs, and some experience of the inner male and female.

 

 

 

 

Sentire il corpo praticando Yoga

Dettagli & Informazioni »
il lunedì dalle 19,00 alle 20,00

Sentire il corpo
praticando Yoga

Essere in contatto con il proprio corpo, ascoltare il fluire del respiro, ci riconduce spontaneamente al momento presente.

Attraverso le posizioni dello yoga (asanas) inizieremo un viaggio di osservazione interiore, che coinvolgerà tutto il nostro essere, portando i benefici della consapevolezza a livello fisico, mentale e spirituale.

Il nome e il significato simbolico delle asanas trae spunto da ogni creatura esistente. Così praticando le posizioni dell’albero o del cane, del serpente o dell’eroe, assumeremo le molteplici forme dell’universo. Ripercorrendo l’evoluzione scopriremo in noi il medesimo principio che anima, dal più umile degli insetti al più nobile dei saggi, il cosmo intero.

Pratica semplice adatta a tutti.

Consigliato abbigliamento comodo.

La prima lezione di prova è gratuita, necessaria una conferma di partecipazione.


 

 

L'altro me - maschile e femminile interiori

Dettagli & Informazioni »
9,30 - 18,30

E' un momento prezioso quello in cui, stanco di incontrare il medesimo schema nelle tue relazioni o non-relazioni, affaticato nell'attraversare dinamiche già viste - siano esse di coppia, di lavoro o d'altro genere - ti poni una semplice domanda: perché si ripete la stessa storia?

 

A questo punto si aprono due possibili vie: da un lato puoi incolpare il destino, lamentarti degli incontri sfortunati e continuare a sentirti vittima degli accadimenti senza che nulla evolva; dall'altro puoi aprire gli occhi e vedere che dentro di te c'è la chiave, non solo per comprendere e sciogliere la ciclicità degli eventi ma anche e soprattutto per contattare la sorgente della gioia e lasciarla emergere nella tua esistenza.

 

In questo gruppo attraverso meditazioni guidate e processi Star Sapphire male-female Energywork esplori la tua energia maschile e femminile: una vera e propria coppia che, con i suoi modelli inconsci, influenza fortemente ogni tuo scambio relazionale.

E' in questo incontro con l'altra parte di te che trovi chiarezza e scopri il nucleo di una possibile armonia e serenità radicata nella presenza interiore anziché nel desiderio che l'esterno colmi vuoti e corrisponda a tue aspettative.

 

Da queste consapevolezze e dal riportare equilibrio dove necessario, emerge un nuovo approccio che si riflette positivamente nei diversi aspetti della vita portando maggior appagamento e facilità anche nei rapporti con l'esterno.

 

Quando improvvisamente ti innamori di qualcuno,

significa solo che hai trovato in questa persona un'eco dell'immagine che porti nel tuo cuore.

Hai trovato in lei un riflesso

del maschile o femminile interiore che desideri -

hai trovato qualcosa della persona che porti all'interno

ma che cerchi all'esterno.

 

- Osho -


 

 

Il linguaggio del cuore - comunicazione empatica

Dettagli & Informazioni »
dalle ore 9,30 del 9 alle 18,30 dell'11 novembre

 

 

 

 

 

Il modo in cui si è abituati a pensare determina la qualità delle nostre parole e spesso, anche persone con le migliori intenzioni, generano tra loro inutili conflitti. Essere educati dalla nascita a competere, pretendere e giudicare in termini di “giusto” e “sbagliato”, ostacola la comunicazione e crea incomprensioni e frustrazione.

 

La comunicazione empatica è un processo che nasce proprio per portare nuova consapevolezza al modo in cui ci esprimiamo e ai condizionamenti mentali che influenzano i nostri scambi personali e lavorativi. Questo strumento permette di connettersi con sé stessi e con l'altro da un'attitudine di ascolto e attenzione a ciò che è “vivo” e vero in questo momento – sensazioni, emozioni, bisogni/priorità. Quando si è presenti, centrati in sé e allo stesso tempo aperti e ricettivi verso l'esterno, si vive un confronto più sereno e costruttivo in tutte nostre relazioni.

 

In queste giornate, grazie ad esercizi individuali, esercizi a coppie ed alcuni momenti di condivisione collettiva, acquisirai gli elementi base di questo processo. Sperimenterai sul momento come la presenza empatica trasformi l'energia e l'efficacia dello scambio. L'ascolto e la capacità di osservarti saranno facilitati da meditazioni guidate e dalle Meditazioni Attive di Osho.

 

Il seminario è adatto sia a chi già conosce la comunicazione empatica e desidera approfondirla ed esercitarsi, sia a chi è neofita ma interessato a imparare un nuovo e più soddisfacente approccio comunicativo.

 

Da testa a testa non c’è comunicazione mai!

Da testa a testa è sempre lotta, discussione, c’è sempre conflitto.

Solo da cuore a cuore c’è comunione, c’è comunicazione.

 

Osho

 

 
 

Meditazioni Attive di Osho

Osho ha dedicato la vita al risveglio della consapevolezza e con le sue Meditazioni Attive ha creato, per l'uomo contemporaneo, un particolare approccio che integra i capisaldi della tradizione spirituale orientale con le moderne tecniche di esplorazione personale occidentali.

 

Le nostre attività sono aperte a tutti, per partecipare è necessaria la tessera CONACREIS.

La prima meditazione di prova è libera.

 

Vieni a sperimentarle insieme a noi:

 

MARTEDI’ 19.30

 

GIOVEDI’ 19.30

 

SABATO 18.00