Incontri di Meditazione - Tecniche di Osho

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Il filo d'oro - creatività, relazione e meditazione

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Il filo d’oro

Creatività, relazione e meditazione
 

Esiste un collegamento tra esperienza meditativa, una relazione sana con gli altri ed espressione creativa. Un filo d’oro lega questi tre aspetti della vita, creando una sorta di cerchio. Proprio per questo, ogniqualvolta lasciamo andare una tensione in una di queste aree, anche le altre ne vengono influenzate in maniera positiva.

 

Di solito la mente inconscia non ci rivela in quale area stiamo realmente “opponendo resistenza”. Al contrario, essa fa sì che un sintomo del disturbo appaia in una delle altre due aree. Non appena ci rendiamo conto di ciò, possiamo seguire il filo d’oro che ci conduce alla fonte reale delle nostre difficoltà. Disponendo così di un quadro più chiaro, possiamo stabilire correttamente cosa dovremmo sostenere dentro di noi e cosa non ci è più utile.

 

Il filo d’oro è fatto di una presenza, o centratura, che si forma quando incontriamo gli eventi di ogni singolo momento con gratitudine e gioia. Mettendo insieme molti di questi momenti, percepiremo il nostro “sé” come amore e poi sceglieremo automaticamente il lavoro e le persone giuste per la nostra futura espansione e crescita.

 

L’oro è essere vivi. Chiunque aneli alla vita può trovarlo.

 

Tra le tecniche utilizzate in questo gruppo ci sono meditazioni guidate, danza, respiro, modelli di relazione, esercizi di consapevolezza in coppia e alcune esperienze sul maschile e femminile interiori.

 

The Golden Thread

Creativity, Relating, and Meditation

 

There is a connection between the meditative experience, healthy relating with others, and creative self-expression. A golden thread links these three aspects of your life, creating a kind of circle. Because of this circle, whenever you let go of a tension in one of these areas, it affects all of them in a positive way.

 

Normally your subconscious mind will not reveal to you in which area the real “holding on” is happening. Instead it permits a symptom of disturbance to appear in one of the other two areas. Once you understand this, you can follow the golden thread to the real source of your difficulties, and now having a better overview, you can properly assess which things in yourself you should support and which have outlived their usefulness.

 

The golden thread is composed of a presence or centeredness which arises when you meet the events of each moment in an appreciative or celebrative way. When you string together many such moments, you will experience your “self” as love, and then you automatically choose the right work and contact the right people for your own further expansion and growth.

 

Gold is aliveness. Anyone who thirsts for it can find it.

 

Techniques used in this group include guided meditations, dancing, breathing, relationship patterns, awareness exercises in pairs, and some experience of the inner male and female.

 

 

 

 

L'altro me - maschile e femminile interiori

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9,30 - 18,30

E' un momento prezioso quello in cui, stanco di incontrare il medesimo schema nelle tue relazioni o non-relazioni, affaticato nell'attraversare dinamiche già viste - siano esse di coppia, di lavoro o d'altro genere - ti poni una semplice domanda: perché si ripete la stessa storia?

 

A questo punto si aprono due possibili vie: da un lato puoi incolpare il destino, lamentarti degli incontri sfortunati e continuare a sentirti vittima degli accadimenti senza che nulla evolva; dall'altro puoi aprire gli occhi e vedere che dentro di te c'è la chiave, non solo per comprendere e sciogliere la ciclicità degli eventi ma anche e soprattutto per contattare la sorgente della gioia e lasciarla emergere nella tua esistenza.

 

In questo gruppo attraverso meditazioni guidate e processi Star Sapphire male-female Energywork esplori la tua energia maschile e femminile: una vera e propria coppia che, con i suoi modelli inconsci, influenza fortemente ogni tuo scambio relazionale.

E' in questo incontro con l'altra parte di te che trovi chiarezza e scopri il nucleo di una possibile armonia e serenità radicata nella presenza interiore anziché nel desiderio che l'esterno colmi vuoti e corrisponda a tue aspettative.

 

Da queste consapevolezze e dal riportare equilibrio dove necessario, emerge un nuovo approccio che si riflette positivamente nei diversi aspetti della vita portando maggior appagamento e facilità anche nei rapporti con l'esterno.

 

Quando improvvisamente ti innamori di qualcuno,

significa solo che hai trovato in questa persona un'eco dell'immagine che porti nel tuo cuore.

Hai trovato in lei un riflesso

del maschile o femminile interiore che desideri -

hai trovato qualcosa della persona che porti all'interno

ma che cerchi all'esterno.

 

- Osho -


 

 

Le 7 fioriture dell'essere

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9,30 - 18,30

In un singolo essere umano si racchiude la completa manifestazione della vita, dalle radici al divino, dagli istinti primitivi alla massima fioritura della consapevolezza.

Questo sentiero di totalità si snoda attraverso 7 dimensioni, ognuna autonoma con funzioni e caratteristiche differenti, connessa con una sorta di centro gestionale chiamato Chakra: 7 cervelli energetici localizzati lungo la colonna vertebrale corrispondenti ai diversi stadi dell'energia vitale. Dal più basso al più alto – non in una scala di importanza ma semplicemente come successione evolutiva – in questi 7 livelli si nasconde il potenziale di ogni individuo. In sostanza qualsiasi esperienza quotidiana - dal corpo fisico, ai pensieri, emozioni, sensazioni, forza, creatività, comunicazione, intuizione, intelligenza, salute, sesso, cibo, relazione e un'infinità di altri stimoli e caratterizzazioni – ha origine nei singoli corpi energetici ed è influenzata dal loro stato di salute.

Ne consegue che la percezione e comprensione del cosiddetto mondo sottile è necessaria al fine di ritrovare l'armonia interiore ed esteriore, facendoci sentire parte indivisibile dell'intera esistenza. Quando ognuno di questi corpi energetici è funzionante e vitale, la nostra multi-dimensionalità contribuisce a creare una vita appagante e realmente vissuta nella sua totalità. Non a caso una millenaria tradizione esoterica come il Tantra indica da sempre tecniche per l'esplorazione soggettiva, la conoscenza e il muoversi dell'energia vitale.

 

Attraverso esperienze personali, sperimentazioni di gruppo e condivisioni, in questo seminario approfondiremo il funzionamento degli elementi caratteristici e distintivi di ogni chakra, della loro reciproca integrazione al fine di una maggior comprensione di come agiscono e possano migliorare il nostro benessere.


 

“L’uomo è un arcobaleno, racchiude in sé tutti e sette i colori;

è multidimensionale,
ha sfaccettature molteplici, il suo essere non è semplice,

è un’incredibile complessità.
La prima cosa da comprendere sull’uomo è che ancora non esiste:

è solo una possibilità, una potenzialità.

L’essere umano può essere, è una promessa,

è un ponte tra l’animale e il divino. 
Gli animali sono estremamente felici,

di certo non sono consapevoli, non sono consciamente felici;

e il divino è straordinariamente felice e cosciente.

L’uomo è esattamente nel mezzo, nel limbo,

sempre vacillante: essere o non essere?

Da qui nascono l’ansia e l’angoscia:

può anche mancare quell’opportunità,

non esiste alcuna certezza. Puoi fiorire, puoi non fiorire.
L’arcobaleno ha sette colori,

l’uomo ha sette centri del proprio essere:
deve passare attraverso tutti questi sette chakra,

sette passi verso il divino.”


OSHO

 

 

Osho Neo Reiki - I livello

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inizio alle ore 20.00 del 28 - fine ore 18,30 del 30 settembre

I° LIVELLO dal 28 al 30 settembre

Osho Neo Reiki è un'arte terapeutica che mette a disposizione antiche conoscenze e pratiche di iniziazione che facilitano e amplificano l'innata capacità dell'uomo di trasmettere energia attraverso le mani. E' un fenomeno spontaneo e naturale che può essere praticato e utilizzato da tutti: un'accessibile risorsa per rinvigorire la vitalità e sostenere il benessere.



Osho neo Reiki è anche una via amorevole per conoscerti meglio, un percorso di crescita che porta guarigione interiore in te e negli altri. Praticare questa tecnica ti aiuta infatti a sperimentare uno stato di meditazione profonda in cui il riequilibrio e il rilassamento accadono in te sia quando ricevi una sessione sia quando invece sei tu a trasmettere energia.



In queste giornate imparerai le posizioni per l'auto-trattamento e praticherai negli scambi con gli altri partecipanti le modalità e posture di una sessione completa. Apprenderai l'uso consapevole e corretto delle tue energie e grazie a meditazioni appositamente suggerite da Osho scoprirai come riportare armonia e fluidità ad eventuali squilibri.


Alcune meditazioni ti guideranno ad esplorare le qualità e le caratteristiche presenti nei tuoi chakras (centri di vitalità nel corpo) e approfondirai la conoscenza dei meccanismi inconsci che facilitano la somatizzazione e indeboliscono il sistema immunitario.


 

'Il Reiki è un dono dell’Esistenza’

 

- Osho -

 

Costellazioni sistemiche

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9,30 - 18,30

Le Costellazioni: guarire il sistema, liberare l'individuo

Evolvere attraverso l'approccio sistemico

 

Nessun uomo è un'isola: nasciamo da 2 persone e durante tutto il corso della vita ci relazioniamo ad altri per amore, amicizia, lavoro e per piccole o grandi motivazioni.

 

In pratica siamo individui in costante coesistenza con il collettivo ed è questo che si intende per sistema: dal rapporto più vicino che intercorre con una singola persona, fino alla famiglia, la società, le nazioni e così via.

 

Ma questo è solo ciò che vediamo in superficie e viviamo coscientemente con la parziale sensazione di conoscere ogni cosa: vedo, conosco, decido quindi tutto chiaro e più o meno sotto controllo. Ovviamente non è così.

 

Quando creiamo una nuova relazione, ad esempio con un partner, noi non solo ci relazioniamo alla persona per ciò che conosciamo giorno dopo giorno sul momento ma anche a tutta la storia di connessioni che ha contribuito a formarne il carattere e la personalità di cui spesso neppure il partner stesso è a conoscenza. Ecco perché per quanti anni passiamo in una relazione, abbiamo spesso la sensazione di non conoscere mai abbastanza il compagno/la compagna che abbiamo a fianco.

 

Oppure, ancor prima tornando a noi, dal momento in cui riceviamo la vita dai nostri genitori, ereditiamo anche tutti i collegamenti che loro stessi hanno vissuto prima di noi e con chissà quanti altri esseri umani, familiari e non. E così via dicendo.

 

In pratica la fetta più grande dei contenuti che agiscono su noi, attraverso le relazioni che intratteniamo nella nostra vita, ci arrivano del tutto inconsciamente, portati da altre persone, a cominciare dalla nostra famiglia di origine e gli appartenenti alla stessa.

 

Si può facilmente immaginare quante interferenze modifichino in positivo e negativo il nostro stato vitale.

 

La visione sistemica è uno sguardo aperto e senza nessuna esclusione a priori verso tutti questi elementi consci ed inconsci che caratterizzano e creano la relazione tra gli individui.

 

Ciò che è conscio accade in uno spazio-tempo a noi noto; ciò che è inconscio accade in noi e a persone connesse in qualche modo con noi ma in uno spazio-tempo non conosciuto e con un impatto enorme nelle nostre vite.

 

Occuparsi delle correlazioni nascoste, portando chiarezza e guarigione ai rapporti sistemici, non solo porterà risoluzioni efficaci e durature alle nostre difficoltà ma ci alleggerirà nel riappropriarci della nostra libertà come individui.

 

Potremo avvalerci del lavoro sistemico applicato anche alle diverse dimensioni della nostra vitalità. Chiunque si rivolga all'esplorazione interiore, avrà sentito dire o percepito che siamo pura energia vitale.

 

Nel suo viaggio al nostro interno, la forza vitale si suddivide in 7 differenti dimensioni interconnesse tra loro, ognuna gestita da un centro energetico chiamato chakra: qualsiasi piccolo o grande momento di vita trova il suo codice genetico in questa mappa interiore.

 

Le Costellazioni Familiari e Relazionali si occupano degli aspetti sistemici nella relazione individuo/collettivo; le Costellazioni Metafisiche dello stato di salute della nostra energia vitale nella relazione tra i centri energetici. Nel gruppo, a seconda dei casi, le utilizzeremo entrambe.

 

 

'Se vuoi toccare le stelle con i tuoi fiori

devi scendere fino al centro della Terra.

I fiori verranno ma non potranno mai spuntare se non hanno radici.

Radici e fiori sono come due ali:

se hai entrambe le ali il cielo ti appartiene;

ma la cosa più importante, la prima,

quella d'importanza basilare, è la radice.'

 

OSHO

 

Il linguaggio del cuore - comunicazione empatica

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dalle ore 9,30 del 9 alle 18,30 dell'11 novembre

 

 

 

 

 

Il modo in cui si è abituati a pensare determina la qualità delle nostre parole e spesso, anche persone con le migliori intenzioni, generano tra loro inutili conflitti. Essere educati dalla nascita a competere, pretendere e giudicare in termini di “giusto” e “sbagliato”, ostacola la comunicazione e crea incomprensioni e frustrazione.

 

La comunicazione empatica è un processo che nasce proprio per portare nuova consapevolezza al modo in cui ci esprimiamo e ai condizionamenti mentali che influenzano i nostri scambi personali e lavorativi. Questo strumento permette di connettersi con sé stessi e con l'altro da un'attitudine di ascolto e attenzione a ciò che è “vivo” e vero in questo momento – sensazioni, emozioni, bisogni/priorità. Quando si è presenti, centrati in sé e allo stesso tempo aperti e ricettivi verso l'esterno, si vive un confronto più sereno e costruttivo in tutte nostre relazioni.

 

In queste giornate, grazie ad esercizi individuali, esercizi a coppie ed alcuni momenti di condivisione collettiva, acquisirai gli elementi base di questo processo. Sperimenterai sul momento come la presenza empatica trasformi l'energia e l'efficacia dello scambio. L'ascolto e la capacità di osservarti saranno facilitati da meditazioni guidate e dalle Meditazioni Attive di Osho.

 

Il seminario è adatto sia a chi già conosce la comunicazione empatica e desidera approfondirla ed esercitarsi, sia a chi è neofita ma interessato a imparare un nuovo e più soddisfacente approccio comunicativo.

 

Da testa a testa non c’è comunicazione mai!

Da testa a testa è sempre lotta, discussione, c’è sempre conflitto.

Solo da cuore a cuore c’è comunione, c’è comunicazione.

 

Osho

 

 
 

Meditazioni Attive di Osho

Osho ha dedicato la vita al risveglio della consapevolezza e con le sue Meditazioni Attive ha creato, per l'uomo contemporaneo, un particolare approccio che integra i capisaldi della tradizione spirituale orientale con le moderne tecniche di esplorazione personale occidentali.

 

Le nostre attività sono aperte a tutti, per partecipare è necessaria la tessera CONACREIS.

La prima meditazione di prova è libera.

 

Vieni a sperimentarle insieme a noi:

 

MARTEDI’ 19.30

 

GIOVEDI’ 19.30

 

SABATO 9.30